01
Allenamento
Leggiamo come risponde il corpo, non soltanto cosa c'è scritto sulla scheda.
Metodo ELEVATE40
Ti alleni da anni.Il fisico non risponde più come una volta.
Non è colpa tua, è il metodo.Scopri in 2 minuti se il Metodo ELEVATE40 può darti la svolta che cerchi.
Profilo personalizzato in circa 2 minuti, nessun obbligo
DATI, NON IPOTESI.
Il tuo corpo lascia segnali. Impariamo a leggerli.
01La mia storia
Le motivazioni giuste.Il metodo sbagliato.Anche per me.
Sono Ivan Iaia. Faccio il coach da più di vent'anni e, a un certo punto, mi sono trovato nella stessa situazione di molte persone che seguo oggi: continuavo a fare le cose “giuste”, ma recuperavo peggio e il corpo sembrava rallentare.
Non sono un influencer motivazionale e non sono il personal trainer che consegna una scheda e sparisce. Ho costruito ELEVATE40 perché neppure io trovavo un sistema completo: solo regole fisse, uguali per tutti, che ignoravano quello che il corpo stava comunicando.
Così ho unito allenamento, alimentazione, recupero, digestione e aderenza in un metodo guidato dai dati. Non cambiamo qualcosa perché “si è sempre fatto così”, ma perché la tua risposta ci dice che è il momento.
Non inseguiamo il peso.Interpretiamo la risposta del corpo.
02Ti riconosci?
Fermati un secondo.
Passano i mesi, continui a impegnarti, ma lo specchio e la tua energia raccontano sempre la stessa storia.
- 01Hai già provato più programmi, sei partito forte e poi hai mollato.
- 02Ti alleni con costanza, ma il corpo è fermo da mesi.
- 03Perdi peso, abbassi la guardia e lo riprendi.
- 04Sai cosa dovresti fare, ma la sera l'energia finisce prima della giornata.
- 05Ti ripeti “l'anno prossimo sarò diverso” da più anni di quanti vuoi ammettere.
Il problema non è la genetica. Non è l'età.È che nessuno ti ha mai dato un sistema che legge davvero il tuo corpo.
03Il metodo
Un sistema,non una scheda.
Le calorie e l'allenamento vengono dopo. Prima viene capire come risponde il tuo corpo.
02
Alimentazione
Osserviamo la risposta del metabolismo, senza incastrarti in un piano fisso.
03
Recupero
Sonno, stress ed energia guidano le scelte quanto serie e ripetizioni.
04
Digestione
Intestino, gonfiore e sazietà sono segnali da leggere, non fastidi da ignorare.
05
Aderenza
Il programma migliore è inutile se non funziona dentro la tua vita reale.
Non modifichiamo nulla per abitudine. Interveniamo solo quando i dati lo richiedono davvero.
04Il coach
Coach online over 40
Ivan Iaia
Fitness Coach, Metodo ELEVATE40
- Analizza i tuoi dati ogni settimana per leggere andamento e segnali reali.
- Corregge la programmazione solo quando serve,non per riempire un calendario.
- Ti rende autonomo nel metodo, non dipendente da lui.
05La piattaforma
Tutto in un unico posto.
Niente fogli Excel o PDF sparsi. Carichi check giornalieri, foto, misure e feedback su sonno, energia e digestione; ricevi la programmazione aggiornata nello stesso posto.
ELEVATE40 APP
Il tuo centro di controllo
Allenamenti
Programmazione, video tecnici e storico dei carichi sempre accessibili.
Monitoraggio
Foto, misure e check quotidiani raccolti in un unico quadro leggibile.
Nutrizione
Indicazioni personalizzate che si adattano alle risposte che registri.
Feedback del coach
Ricevi una correzione quando i dati mostrano che serve davvero.
06Prima & dopo
Risultati reali.
I casi completi saranno pubblicati qui con foto e percorso documentato.
PRIMA
DOPO
“
Enrico
PRIMA
DOPO
“
Loredana
PRIMA
DOPO
“
Emanuela
PRIMA
DOPO
“
Alberto
PRIMA
DOPO
“
Alice
PRIMA
DOPO
“
Roberto
PRIMA
DOPO
“
Pamela
PRIMA
DOPO
“
Matteo
PRIMA
DOPO
“
Michela
PRIMA
DOPO
“
Edoardo
07Come funziona
Dalla call al risultato.
La tua call conoscitiva
Una videocall individuale: non è una vendita, serve a capire se possiamo aiutarti e quali pilastri affrontare per primi.
Il percorso nasce su di te
La programmazione parte dai tuoi dati reali, dalla tua esperienza e dalla tua vita. Mai da un piano standard.
L'app diventa il tuo centro
Carichi check, foto e feedback. Tutto ciò che serve per leggere il percorso rimane ordinato e accessibile.
Aggiornamenti quando servono
Correggiamo solo quando i dati lo richiedono. Nessuna modifica automatica per abitudine.
La garanzia ELEVATE40
Soddisfatto o rimborsato. 60 giorni.
Il monitoraggio quotidiano nell'app — check, foto e dati — rende impossibile sparire senza che il coach se ne accorga. Possiamo vedere dove qualcosa si blocca e intervenire insieme.
La garanzia funziona proprio perché il metodo si basa su dati reali, non su promesse. Se dopo 60 giorni, seguendo il percorso e usando l'app, non sei soddisfatto, ti rimborsiamo secondo i termini previsti.
08È adatto a te?
Non fa per te se
- Cerchi scorciatoie o una soluzione senza impegno.
- Non vuoi tracciare nulla nell'app.
- Vuoi risultati senza costruire costanza.
- Pensi di sapere già tutto e non vuoi osservare i dati.
Fa per te se
- Ti alleni già da tempo e sai muoverti in palestra.
- Vuoi capire perché il corpo non risponde più come prima.
- Sei disposto a tracciare dati per 60 giorni.
- Vuoi un metodo e non un'ennesima scheda.
09Domande frequenti